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  • 【期刊】 青少年运动营养

    刊名:当代体育科技 作者:赵彦锋 关键词:小学体育 ; 运动营养 ; 营养摄入 机构:石家庄市留营小学 ; 石家庄市留营小学 年份:2020
    摘要:目前;我国中小学生的营养不良率与发达国家相比是较高的;肥胖率也正以每5年翻一番的速度增长;随着城市生活水平的日益提高;为何还会出现这么多营养不良的青少年呢?对青少年来说;科学地进行营养摄入非常重要;从青少年学生运动机能的基础营养摄入情况、锻炼或高强度运动时对营养及饮食的要求、促进疲劳消除和体能恢复的特殊运动营养补充等方面进行分析;阐述青少年在运动营养摄入方面应注意的问题;
  • 【期刊】 青少年膳食营养

    刊名:青少年体育 作者:曹建民 ; 叶碧璇 ; 黄巧婷 机构:北京体育大学 ; 北京体育大学 ; 北京体育大学运动生物化学教研室 ; 北京体育大学科研中心运动营养实验室 年份:2014
    摘要:青少年时期是身体生长发育的第二个高峰时期,这一时期人体内分泌、代谢水平均增加,认知能力和心理状态也会发生巨大变化,这些变化决定了青少年营养素和能量需求的增加。合理的营养可以为青少年的身心健康提供良好的物质基础,另外,这一时期的生活方式和饮食习惯也会影响营养需要量和营养摄入,还会影响到成年后的健康状况。如果在饮食方面不注意他们的特殊情况和需要,就会直接影响或阻碍他们的正常生长发育,严重时会导致各种疾病的发生;体型和容貌也会受到损害,而且这种损害很难修复,有的甚至会影响终身。近几年的调查研究发现,随着人们生活水平的升高,青少年膳食质量明显提高,但是膳食结构不尽合理,存在很多问题。包括营养摄入不均衡,能源物质摄入比例不合理,优质蛋白的食物来源有待改善,主副食搭配不合理,三餐分配不合理,豆类、奶类、蔬菜和水果摄入不足等。
  • 【期刊】 青少年膳食营养ABC

    刊名:东方食疗与保健 作者:魏开敏 关键词:青少年健康 ; 膳食营养 ; ABC ; 智力发育 ; 高峰期 ; 青春期 ; 营养学 年份:2013
    摘要:青春期是人一生第2个生发育高峰期,是体格、体质、心理和智力发育的关键时期。这逼要时期需要充足而又合理的膳食营养,方能保障青少年健康成长。对此,家长应给青少年补充些什么营养呢?营养学专家的看法是:
  • 【期刊】 青少年心理的失衡与平衡

    刊名:新校园(理论版) 作者:王俊明 ; 吴锡改 关键词:心理失衡 ; 常见表现 ; 心理平衡 机构:长江大学教育科学系 ; 长江大学教育科学系 年份:2011
    摘要:心理失衡是当代青少年中普遍存在的不良心理表现,严重影响着青少年的健康成长.重视青少年心理失衡的研究,并积极寻求有效措施去调适青少年心理失衡,是当前学校教育研究的重要课题.本文根据我国学校和青少年生活实际,对青少年心理失衡的危害与成因,常见表现以及相关针对性的平衡策略等进行了探讨和研究.
  • 【期刊】 青少年营养与健康

    刊名:试题与研究:新课程论坛 作者:谢占祥 关键词:饮食营养 青少年 健康 环境因素 第二性征 学习负担 膳食营养 青春期 机构:河南省滑县道口镇第二初中 ; 河南省滑县道口镇第二初中 年份:2014
    摘要:人类的健康与环境因素有着重要的关系,其中与饮食营养因素关系最大。10~12岁是青春期的开始,随之出现了第二个生长高峰,身高每年可增加5~7厘米,个别的可达10~12厘米;体重年增长4~5千克,个别的可达8~10千克。此时不但生长快,而且第二性征逐步出现,加之活动量大,学习负担重,其对能量和营养素的需求量超过成人,为此青少年就特别应该注意膳食营养
  • 【期刊】 青少年营养与健康

    刊名:试题与研究:新课程论坛 作者:谢占祥 关键词:饮食营养 青少年 健康 环境因素 第二性征 学习负担 膳食营养 青春期 机构:河南省滑县道口镇第二初中 ; 河南省滑县道口镇第二初中 年份:2014
    摘要:人类的健康与环境因素有着重要的关系,其中与饮食营养因素关系最大。10~12岁是青春期的开始,随之出现了第二个生长高峰,身高每年可增加5~7厘米,个别的可达10~12厘米;体重年增长4~5千克,个别的可达8~10千克。此时不但生长快,而且第二性征逐步出现,加之活动量大,学习负担重,其对能量和营养素的需求量超过成人,为此青少年就特别应该注意膳食营养
  • 【期刊】 基于食品营养青少年平衡饮食推荐策略

    刊名:食品安全导刊 作者:齐雪英 机构:内蒙古兴安盟科右前旗疾病预防控制中心 ; 内蒙古兴安盟科右前旗疾病预防控制中心 年份:2017
    摘要:<正>青少年时期需要养成非常正确的饮食习惯,在这个特殊的阶段,青少年营养是否均衡、食品安全是否达标、饮食是否平衡等,都在很大程度上影响其身体综合素质的发展。当前,我国青少年饮食习惯还存在很多方面的问题,需要广大工作研究人员多加关注,寻找不良饮食习惯的关键因素,促使青少年可以在日常生活中逐渐培养出正确的食品选择和饮食习惯,从而保障青少年的健康成长。因此,本文主要探讨基于食品营养青少年平衡饮食推荐策略,以供参考。
  • 【专利】 青少年成长发育期均衡营养十谷粥

    年份:2015
    摘要:
  • 【期刊】 养青少年自主营养健康意识

    刊名:中国校外教育 作者:本刊讯; 年份:2018
    摘要:<正>本刊讯:近日,中国疾病预防控制中心营养与健康所和联合国儿童基金会、联合国世界粮食计划署在北京召开第五届中国学生营养改善研讨会,中国青少年发展基金会与亿滋国际基金会就双方长期合作的"希望厨房"项目进行经验与成果分享,探讨如何引领新时代学生的健康生活方式,深化校园营养教育。如何提高学生自主追求营养和实现健康的意识?中
  • 【期刊】 青少年成长的“必需品”——营养

    刊名:青春期健康 作者:苏祁 年份:2019
    摘要:青春期是生长发育的第二个高峰;也是生长发育最旺盛的时期;这个时期人的生长速度约为前一时期的两倍;是由儿童向性成熟期过渡的重要阶段.青春期最引人注目的特点是:身体长高、体重增加、第二性征出现、智力发展.进入青春期后;不论男孩、女孩;其身体形态和生理功能等方面都出现了很多变化;比如女孩开始来月经;体脂开始积累;比原来增加至少17%;男孩开始变声;出现遗精现象;骨骼增长加快等.这一时期应注意以下营养素的充足摄入:
  • 【期刊】 营养失衡与老年病

    刊名:健康博览 作者:元山 年份:2009
    摘要:味觉下降老人越吃越咸人老了以后,消化系统也会不停老化,像牙齿缺失、唾液与咀嚼能力下降、胃酸减少和消化能力衰退、肠道运转与消化吸收能力下降、排便能力降低等,这些都会妨碍营养吸收.
  • 【期刊】 浅谈青少年营养

    刊名:江苏卫生保健:今日保健 作者:袁宝君 关键词:青少年营养 ; 末梢神经炎 ; 维生素B1 ; 集体发病 ; 媒体报道 ; 食欲减退 ; 卫生部门 ; 昆明市 机构:江苏省疾病预防控制中心 ; 江苏省疾病预防控制中心 年份:2009
    摘要:2007年底,国内许多媒体报道云南省昆明市东川区一中学194名学生集体发病,前足掌出现针扎一般的疼痛,局部出现红肿,少数学生还出现头昏、食欲减退等症状。经过昆明市卫生部门的紧急调查和救治,发现这些学生是因缺乏维生素B1引起的群体性末梢神经炎。
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