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  • 【期刊】 游泳运动员常见损伤

    刊名:游泳 作者:祝思博 关键词:游泳运动员 ; 损伤 ; 人体关节 ; 爱好者 ; 强身 年份:2017
    摘要:游泳素有“运动之王”的美称,对于普通游泳爱好者来说,长期坚持可强身、健体、塑形,而且可以防止常规运动对人体关节造成的损伤。
  • 【期刊】 游泳运动员防感冒五招

    刊名:《游泳》 作者:著迈克·古斯塔夫森 ; 刘宏项 关键词:游泳运动员 ; 感冒 ; 流感 ; 爱好者 ; 身体 ; 赛季 年份:2015
    摘要:流感可能会使游泳运动员白白浪费掉一个赛季。因为一旦患上流感,运动员不得不停止训陲东,从得病到身体完全恢复往往需要半个月乃至1个月。而这段时间,运动员不仅在身体上因为流感失去肌肉和体重,心理上也会感到失落和忧心忡忡。经过多年的实践,我学会了一些预防和治疗感冒的小窍门,希望能与诸位游泳爱好者以及游泳运动员一起分享。
  • 【期刊】 游泳运动员悬吊训练介绍

    刊名:当代体育科技 作者:李海 关键词:游泳运动员 ; 悬吊训练 ; 具体措施 机构:佛山市三水区业余体育学校 ; 佛山市三水区业余体育学校 年份:2018
    摘要:从体能训练的视角来看,运动员是否具备游泳运动必需的核心力量,其在根本上决定着游泳训练能够达到的真实水准.悬吊训练法的宗旨在于防控运动损伤、提升运动员现有的核心力量并且强化了控制肌肉的能力.因此,悬吊训练法并不会伤害到运动员自身的肌肉,此项训练体现为低负荷、稳定性与平衡性的独特训练优势.在目前的现状下,游泳运动员针对自身开展的悬吊训练应当给予更多关注,确保能够密切结合自身当前的真实状况来选择悬吊训练的适当方式.
  • 【期刊】 水感对游泳运动员的益处

    刊名:赤子 作者:李晶 关键词:游泳运动员 ; 水感 ; 能力 机构:黑龙江省齐齐哈尔市游泳管理中心 ; 黑龙江省齐齐哈尔市游泳管理中心 年份:2018
    摘要:水感是因人而异的,不同的经历、性别、年龄、体质和智力的人有着不同的水感,水感越强的人对水的驾驭能力越强.由于经常游泳,你的呼吸系统、神经系统、运动系统形成统一对水的适应能力,并且游泳的时间越长,这种对水的适应能力越强.整体水感是要靠自己主动和水沟通交流才能培养出来.
  • 【期刊】 游泳运动员防感冒五招

    摘要:流感可能会使游泳运动员白白浪费掉一个赛季。因为一旦患上流感,运动员不得不停止训陲东,从得病到身体完全恢复往往需要半个月乃至1个月。而这段时间,运动员不仅在身体上因为流感失去肌肉和体重,心理上也会感到失落和忧心忡忡。经过多年的实践,我学会了一些预防和治疗感冒的小窍门,希望能与诸位游泳爱好者以及游泳运动员一起分享。
  • 【期刊】 游泳运动员防感冒五招

    摘要:流感可能会使游泳运动员白白浪费掉一个赛季。因为一旦患上流感,运动员不得不停止训陲东,从得病到身体完全恢复往往需要半个月乃至1个月。而这段时间,运动员不仅在身体上因为流感失去肌肉和体重,心理上也会感到失落和忧心忡忡。经过多年的实践,我学会了一些预防和治疗感冒的小窍门,希望能与诸位游泳爱好者以及游泳运动员一起分享。
  • 【期刊】 游泳运动员训练中的营养

    摘要:安排游泳运动员的训练,应有制度保证,只有通过训练制度上的保证,才能不断提高训练难度,从而才能不断提高运动员身体主要系统的机能水平,促使其身体和技术指标的提高,并最终促使其运动成绩水平的提高。在运动水平提高过程中,强化训练的方法之一是不断纳入刺激工作能力和紧张训练后加速恢复过程的手段,而合理营养在这些手段中占据极重要的位置。
  • 【期刊】 游泳运动员陆上训练研究

    刊名:黑龙江科技信息 作者:李伟 关键词:游泳 ; 陆上 ; 专项 ; 素质 ; 放松 机构:四川省游泳队 ; 四川省游泳队 年份:2017
    摘要:运用文献资料等方法研究游泳运动员陆上训练。研究认为:水陆两练是游泳运动重要的训练模式,陆上身体训练已经成为世界游泳运动训练的发展趋势,游泳项目陆上训练应该重视运动员核心力量素质;且在力量训练过程中要与专项技术相结合;陆上训练要全面发展一般身体素质;补短板,小肌肉群训练是提升运动员整体能力的关键;最后,强调了游泳运动员陆上训练后放松和恢复练习的重要性.恢复是陆上训练的重要组成部分。
  • 【期刊】 游泳运动员选材方法研究

    刊名:体育科技 作者:王乐 ; 张廷晓 关键词:游泳 ; 运动员 ; 选材 ; 方法 机构:大连海洋大学体育部 ; 大连海洋大学体育部 ; 大连理工大学高等教育研究院 年份:2016
    摘要:文章研究游泳运动员的选材方法,总结在训练、身材、水性等方面的经验,为我国游泳运动员选材提供有效的理论和实践依据.运动员选材即是采用现代化的技术措施和方法,结合生理、心理等理论知识对游泳运动员进行科学评估与分析,选拔出身体素质强、可塑性大的运动员,并进行科学的训练,使其在今后的竞赛中充分发挥出潜力,取得最佳的运动成绩.对比中国与其他国家的游泳运动员,既有共性,还有本身的特殊性,故通过科学选材,科学育才,寻找出适合我国游泳运动员的选材及训练方案,是整体提高我国游泳运动成绩的最行之有效的方法.
  • 【期刊】 游泳运动员的体能训练研究

    刊名:体育时空 作者:梁珊珊 关键词:游泳运动员 ; 体能训练 ; 训练要求 ; 注意事项 机构:汕尾市体育学校 ; 汕尾市体育学校 年份:2018
    摘要:游泳运动作为一项竞速竞技类体育项目,体能是该运动的重要主导力量,并在水和肢体动作相互作用之下,在水中作出持续前行的活动.在现代竞技体育不断发展过程中,游泳运动在世界范围内受重视程度持续增加,为了有效提升我国整体游泳竞技水平,有必要用科学的方法对游泳运动员加强体能训练.本文通过分析游泳运动员体能训练的内容以及具体训练要求,并提出几点训练当中需要关注的注意事项.
  • 【期刊】 游泳运动员的陆上训练

    刊名:游泳 作者:程燕 ; 高捷 ; 沈赢 年份:2015
    摘要:游泳陆上训练的作用不仅要保证运动员的身体健康、促进身体机能能力,还要达到发展各种身体素质(如平衡感觉、本体感觉、肌肉力量、动作速度、机体的耐力水平以及协调性、灵活性、柔韧性等)、调节心理、促进和补充水中训练的不足、培养竞争意识和意志品质等目的。
  • 【期刊】 浅析少儿游泳运动员选材

    刊名:当代体育科技 作者:赵婷 ; 徐华 关键词:游泳 ; 少年儿童 ; 运动员选材 ; 指标 机构:河北师范大学 ; 河北师范大学 年份:2015
    摘要:目的随着近年来各国游泳项目训练技术趋向科技化发展,竞技成绩可谓达到相当高的水平,那在少年儿童训练过程中就成为成绩提高的突破口。该文旨在全面分析游泳运动进行少年儿童选材时的理论及模式,为教练员给与指导和参考;方法运用文献资料法查阅中国知网关于少年儿童游泳选材的相关文章,对游泳选材及选材时的指标测试进行分析与整理;结论我国游泳选材基本建立了选材模式,但近几年游泳成绩的提高幅度不是很大,需要进一步探讨和研究。
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